Zdravý lososový dip

Poďte si s nami pripraviť chutný lososový dip vhodný ku zeleninke alebo len tak na chlebík.

Budeme potrebovať:

• 170 g losos SOKRA v olivovom oleji

• 140 g bieleho gréckeho nízkotučného jogurtu

• 1 malá mrkva

• 1 ČL cesnakového korenia

• 1 PL horčice

• štipka soli

• štipka čerstvo pomletého čierneho korenia

• jarná cibuľka alebo kôpor (podľa chuti)

Mrkvu umyjeme a najemno ju nastrúhame. V miske zmiešame jogurt s nastrúhanou mrkvou, horčicou, cesnakovým korením a lososom zbaveným nálevu. Kúsky lososa rozbijeme pomocou vidličky a dip poriadne rozmiešame. Napokon dip dochutíme soľou a čerstvo namletým čiernym korením. Dip môžeme podávať ihneď alebo po odležaní v chladničke

Dobrú chuť!

Autorkou receptu je Lucia Wagnerová a viac jej receptov nájdeš na www.fitrecepty.sk